No te creas todo lo que piensas

"No hago lo suficiente"

"Ella es mejor que yo"

"No consigo lo que tienen los demás"

"No valgo para esto"

"Nunca conseguiré lo que quiero"

⚡️¿Cuántas veces has tenido pensamientos de este tipo? ¿O cuántas veces has tenido pensamientos aún peores?⚡️

Te seré sincera... yo paso temporadas que los tengo A DIARIO. No entiendo por qué somos a veces tan duros con nosotros mismos🤯. Creo que ya utilicé este ejercicio una vez, pero creo que es necesario volver a pensar en él. Imagínate que ves a tu mejor amigo o amiga triste, decaído, y te cuenta que se siente un fraude, que siente que no es bueno en lo que hace, que no sirve para nada... ¿qué le dirías? ¿cómo le hablarías?🥰

Pues bien, esa es exáctamente la forma en la que deberías hablarte a ti mism@. Somos muy duros con nosotros mismos, nos machacamos y nos decimos constantemente cosas horribles con una autoexigencia que rara vez se va a cumplir, ya que nos exigimos demasiado😅.

Este tema me toca especialmente la fibra porque es algo en lo que yo soy consciente que debo trabajar.💪🏼

Lo cierto es que no somos nuestros pensamientos, ellos vienen a nosotros como una realidad millones de veces más horrible de la que es, y nos convencen absolutamente de que son de verdad, pero no lo son, es solo nuestra mente boicoteándonos. Nadie puede hacernos sufrir tanto como lo hace nuestra cabeza. 🧠

Así que, por favor, deja de creerte todo lo que piensas. Elige lo que quieres creerte, y después decide lo que vas a pensar.💡

Sean cuales sean tus circunstancias, tus pensamientos los eliges tú, no dejes que sean ellos los que te elijan.☺️

Esa es tu mayor libertad, la que sólo tú puedes quitarte.💭

✨Ahora tienes que decidir: ¿vas a quitarte esa libertad?✨

💫Siempre es ahora💫