La realidad

Párate a pensar en esta frase. 

💫¿Estás de acuerdo con ella?💫

Nos auto imponemos unas metas que en ocasiones son algo inalcanzables. No se tú, pero yo he caído en muchas ocasiones en la trampa de querer que todo sea perfecto, y en hacerlo todo bien en todo momento, en no tener fallos, en estar feliz siempre... 🤯Me he obligado a mi misma a ser positiva y a pensar que todo está bien en todo momento pero, ¿sabes qué? Que a veces no lo está. Y no pasa nada.🤷🏼‍♀️

Tuve una temporada complicada a nivel de trabajo y a nivel de ansiedad, llegó un momento en el que necesité un descanso. Necesitaba aceptar que a veces no se puede con todo, y que bastante hacemos en determinados momentos con sobrevivir a nuestros pensamientos intrusivos (si tienes ansiedad, sabes de lo que hablo).🙌🏼

Decidí parar, porque he descubierto que para ganarle la batalla a la ansiedad no se trata de que no aparezca nunca más, se trata de aprender a vivir con ella y a pesar de ella. Se trata de saber identificarla, conocerla y tener presente que pasará, y que todo estará bien aunque en el momento presente no lo sientas así.💪🏼

Tener estas semanas de parón para conocerme a mi misma y mucho más a mi ansiedad me han servido para mucho, voy a volver con más ganas, con ideas nuevas y con más fuerza que nunca.🔝🔝

✨¿Te quedas conmigo?✨

⚡️Te leo 👀 ⬇️⚡️