Hoy te hablo, para finalizar con el tema del apego, de la comunicación eficiente🤗.
Si has leído los 3 posts anteriores sobre los 3 estilos de apego adulto (son los últimos que tienen una foto mía), te habrás dado cuenta de que la peor pareja está formada por un evasivo y un ansioso👀.
⚡¿Por qué?⚡
El ansioso está constantemente buscando señales de alarma que indiquen que su pareja no está bien con ellos, y tienden a “controlar” y “atosigar” un poco a sus parejas. En cambio, el evasivo tiende a poner distancia emocional de por medio cuando sienten que invaden su espacio. Ves el horror de esta conjunción, ¿no? 🤯😅
Tranquil@, esto no significa que si tu pareja está formada por estos dos estilos tengáis que romper o que no tengáis futuro, significa que hay que trabajar más para que la cosa funcione🙃.
¿La solución? La comunicación eficiente😉. Te dejo aquí abajo cuándo tienes que recurrir a ella si eres ansioso o evasivo (ya que los seguros tienden a utilizarla de manera adecuada), así como sus cinco principios y otros cinco principios para resolver conflictos🥰.
Espero que te haya servido todo esto de ayuda, es un libro que me recomendó mi psicóloga y quiero darle las gracias por ello, me abrió los ojos ya no solo en las relaciones de pareja sino también en mis relaciones amistosas, me ha ayudado a conocerme más, a entender por qué a veces tengo conductas que no me gustan hacia otras personas y como solucionarlo, así que te animo a que pruebes y, si tienes tiempo, a que leas el libro “Maneras de amar”.💙
💫¿Te ha resultado útil toda esta información?💫
➡️Fuente: Maneras de amar⬅️
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