Ikigai

Del japonés, "lo que da sentido y significado a tu vida".💙

⚡️Qué palabra tan bonita, ¿no?⚡️

✨¿Qué es lo que da sentido a tu vida?✨

Puede parecer algo simple y sencillo, pero a veces no lo es. A veces nos cuesta encontrar aquello que hace que nos levantemos cada mañana con energía y con ilusión.🙃

Gordon Matthews, profesor de antropología en la Universidad de Hong Kong, ofrece consejos inspirados en los centenarios japoneses para encontrar y mantener el ‘ikigai’:

🌸Comienza analizando lo que tienes delante, el ‘ikigai’ no es nada sublime ni extraordinario, sino algo muy obvio. 
🌸Reflexiona acerca de por qué haces lo que haces.
Tómate tu tiempo para decidir. Como dice un viejo proverbio: «Caminando despacio se llega lejos». Cuando dejamos atrás las urgencias, el tiempo y la vida adquieren un nuevo significado.
🌸Revisa tu ‘ikigai’ de vez en cuando. Lo que es fundamental para ti con 20 años puede no serlo con 40.
🌸Mantente siempre activo, nunca te retires. 
🌸No comas hasta llenarte. 
🌸Rodéate de buenos amigos. Son el mejor elixir para disolver las preocupaciones: con una buena charla, contar y escuchar anécdotas que aligeren la existencia, pedir consejo, divertirnos juntos, compartir, soñar… En suma, vivir.
🌸Ponte en forma para tu cumpleaños. 
🌸Sonríe. Una actitud afable hace amigos y relaja a la propia persona. 
🌸Reconecta con la naturaleza. 
🌸Da las gracias. 
🌸Sigue tu ikigai. Dentro de ti hay una pasión, un talento único que da sentido a tus días y te empuja a dar lo mejor de ti mismo hasta el fin.
🌸Vive el momento. Deja de lamentarte por el pasado y de temer el futuro. Todo lo que tienes es el día de hoy. Dale el mejor uso posible para que merezca ser recordado.

💫Siempre es ahora💫

✨¿Cuál es tu Ikigai?✨

➡️Fuente: Hautatzen⬅️